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Févettes au jambon

Plats Recette équilibrée
Découvrez la recette des févettes au jambon sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
20 min
30 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Carotte
300 g
Persil
1 pincée
ail
1 gousse
Fève
500 g
Jambon
300 g

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Pour préparer les fèves, commencez par les écosser. Cela signifie que vous devez retirer les fèves de leurs cosse. Prévoyez environ 1 kg de fèves fraîches pour obtenir environ 500 g de graines une fois écosser.

Etape 2

Pelez les carottes et les découpez en rondelles.

Etape 3

Coupez en petits morceaux le talon de jambon.

Etape 4

Rincez les légumes.

Etape 5

Dans une casserole faites fondre la margarine.

Etape 6

Faites revenir l'oignon. Lorsque l'oignon prend une coloration dorée, ajoutez les dés de lardons dans la cocotte.

Etape 7

Incorporez le mélange de fèves et de carottes dans la cocotte. Saupoudrez-le de persil frais et d'ail finement haché. Mélangez délicatement tous les ingrédients ensemble.

Etape 8

Émiettez le carré de bouillon de légumes et ajoutez-le à la préparation. Versez ensuite un demi-verre d'eau pour humidifier l'ensemble.

Etape 9

Laissez mijoter à feu doux pendant 30 minutes.

Etape 10

Une fois la cuisson terminée, ajoutez une généreuse cuillère de Boursin à la tomate à la préparation. Remuez soigneusement pour bien l'incorporer à l'ensemble.

Etape 11

Servez le plat directement dans la cocotte. Bon appétit.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
216 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
15 g
Protéines
22 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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