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Salade aux graines germées

Salades Végétarien
Découvrez la recette de salade aux graines germées sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
15 min
0 min

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Commencez par nettoyer les radis et émincez-les finement, ainsi que le cœur de laitue.

Etape 2

Rincez et égouttez les graines germées.

Etape 3

Lavez la pomme, retirez le cœur et les pépins, puis émincez-la en fines lamelles sans la peler. Pour éviter qu'elles ne noircissent, citronnez-les aussitôt.

Etape 4

Préparez la sauce en émulsionnant le vinaigre, l'huile, le sel et le poivre à l'aide d'une fourchette.

Etape 5

Mélangez tous les ingrédients, versez la sauce, mélangez bien et servez immédiatement.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
19 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
1 g
Protéines
2 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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Index des ingrédients