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Salade de kale

Salades Végétarien
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Découvrez la recette de salade de kale sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
25 min
0 min

303 cal

Calories.

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Prenez un grand bol et fouettez ensemble la mayonnaise, le vinaigre, l\'huile et la moutarde. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

Etape 2

Ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien.

Etape 3

Placez le tout au réfrigérateur pendant 30 minutes pour que le kale ramollisse.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
303 cal
Lipides
28 g
Cholestérol
6 mg
Sodium
286 mg
Potassium
460 mg
Glucides
11 g
Protéines
4 g
Sucres
2 g
Vitamine A
465 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
74 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
2 mg
Fer
1 mg
Magnésium
50 mg
Fibres alimentaires
5 g
Calcium
113 mg

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