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Filet de bœuf au four

Viandes Recette gourmande
Découvrez la recette de filet de bœuf au four sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
30 min
15 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

poivre
1 c à c
ail
2 gousses
poivre vert
1 c à c
Sel
1 pincée
moutarde
1 c à s
Chapelure
2 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Avant de commencer, préchauffez le four à 210°C pendant 10 minutes.

Etape 2

Ramollissez le beurre et hachez l\'ail après l\'avoir pelé.

Etape 3

Ciselez le persil et mélangez-le avec le beurre et l\'ail. Ajoutez les herbes de Provence, les poivres verts et concassés, la moutarde ainsi qu\'une cuillère à soupe de chapelure.

Etape 4

Salez le filet et placez-le dans un plat, puis arrosez-le d\'huile d\'olive et enfournez-le pendant 15 minutes.

Etape 5

Retirez le jus de cuisson après ce temps et laissez reposer la viande pendant 10 minutes avant de la retirer du plat.

Etape 6

Déglacez les sucs des parois avec de l\'eau et homogénéisez le tout pour obtenir une sauce que vous réserverez.

Etape 7

Replacez le rôti dans le plat et badigeonnez-le avec le beurre parfumé avant de le recouvrir avec le reste de la chapelure.

Etape 8

Enfournez pendant 5 minutes pour le faire dorer.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
645 cal
Lipides
45 g
Cholestérol
202 mg
Sodium
267 mg
Potassium
690 mg
Glucides
2 g
Protéines
53 g
Sucres
0 g
Vitamine A
70 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
2 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
2 mg
Fer
4 mg
Magnésium
49 mg
Fibres alimentaires
1 g
Calcium
58 mg

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