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Viande de bœuf à fondue au basilic

Viandes Recette équilibrée
Découvrez la recette de viande de bœuf à fondue au basilic sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
18 min

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Portez le riz lavé et égoutté à ébullition dans 500 millilitres de bouillon de volaille avec les graines de sésames. Couvrez et laisser cuire 20 minutes.

Etape 2

Fouettez la sauce demi-glace, 125 millilitres de bouillon de volaille et la sauce Worcestershire et réservez pour la sauce.

Etape 3

Chauffez l'huile dans une poêle et faites cuire les tranches de boeuf 3 à 4 minutes et réservez.

Etape 4

Dans la même poêle, faites cuire l'oignon émincé, l'ail haché, les carottes coupé, le céleri émincé et les poivrons émincés 4 minutes.

Etape 5

Remettez la viande de boeuf et ajoutez la sauce réservée. Laissez mijoter le tout 5 minutes.

Etape 6

Servez le riz avec la réparation de viande le tout parsemé de feuille de basilic.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
523 cal
Lipides
27 g
Cholestérol
101 mg
Sodium
31677 mg
Potassium
743 mg
Glucides
30 g
Protéines
33 g
Sucres
5 g
Vitamine A
447 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
89 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
3 mg
Fer
5 mg
Magnésium
63 mg
Fibres alimentaires
3 g
Calcium
105 mg

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