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Pain d’épices végétarien

Pains d'épices Recette équilibrée
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Le pain d’épice végétarien se déguste en toutes saisons, notamment en hiver. vous pouvez le savourer en famille ou entre amis, à la place du muffin fourré.
Facile
10 min
40 min

380 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

épice
2 c à s
vanille
1 c à c
Farine de blé
180 g
lait de soja
200 mL
Poudre à lever
1 c à c
sirop d'agave
150 mL
Sucre de canne
65 g
bicarbonate de soude
1 c à c

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Dans deux différents saladiers, mélangez à part les ingrédients secs et humides

Etape 2

Après avoir incorporé les ingrédients humides dans le mélange sec, mélangez avec un fouet

Etape 3

Chemisez le moule à cake de papier cuisson

Etape 4

Enfournez à 180°C pendant 40 minutes

Etape 5

Laissez tiédir, puis démoulez et tranchez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
380 cal
Lipides
1 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
6 mg
Potassium
187 mg
Glucides
84 g
Protéines
6 g
Sucres
44 g
Vitamine A
40 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Fer
1 mg
Magnésium
31 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
105 mg

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