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Pain d’épices sans gluten

Pains d'épices Recette équilibrée
Le pain d’épices existe depuis l’antiquité. il a été découvert pour la première fois en égypte. il se consomme tout au long de l’année pendant le petit déjeuner. toutefois, il est plus apprécié en hiver. vous pouvez le tartiner avec du foie gras, du chocolat, du beurre, etc.
Facile
15 min
40 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

gingembre
3 c à c
cannelle
2 c à c
vanille
1 c à c
Lait
10 cL
miel
215 mL
Sucre
50 g

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

À feu très doux, chauffez le lait sans lactose et le miel jusqu'à ce que le miel fonde.

Etape 2

Mélangez les farines, les épices, le sucre, la levure sans gluten, le bicarbonate de soude et les autres ingrédients dans un saladier. Par la suite, ajoutez les oeufs. En fusionnant l'ensemble, versez petit à petit le mélange de lait et de miel. L'objectif est d'obtenir une pâte homogène.

Etape 3

Huilez un moule avant d'enfourner pendant 40 minutes à 180°C.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
N/A
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
33 mg
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
N/A
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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