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Bananes flambées

Desserts Recette gourmande
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Découvrez la recette de bananes flambées sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Difficile
01 min
06 min

270 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 2 personnes

Rhum
50 mL
banane
2
vanille
1
Beurre
20 g
Sucre roux
15 g

Préparation

Pour 2 personnes

Etape 1

Coupez les bananes épluchées en deux sur la longueur. Coupez le bâton de vanille en deux.

Etape 2

Dans une poêle, faites fondre le beurre. Lorsqu'il commence à crépiter, placer les bananes, la vanille et chauffez pendant 2 minutes.

Etape 3

Rajoutez ensuite le sucre et tournez vos bannes et faites cuire encore 2 minutes.

Etape 4

Flambez avec le rhum.

Etape 5

Servez chaud.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
270 cal
Lipides
8 g
Cholestérol
22 mg
Sodium
7 mg
Potassium
452 mg
Glucides
35 g
Protéines
1 g
Sucres
22 g
Vitamine A
175 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
10 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Fer
1 mg
Magnésium
34 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
15 mg

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