Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
Vous avez deja un compte ?
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
Mon compte
×
Par

Salade aux pois chiches

Salades Recette équilibrée
Ajout au carnet
Découvrez la recette de la salade aux pois chiches sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
15 min
0 min

621 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

Concombre
1.6 Kg
Tomate cerise
400 g
Feta
200 g
Pois chiche
500 g
huile de pépins de raisins
125 mL
Vinaigrette
1 c à s
oignon
0.5
Poivre
1 pincée

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Ôtez la peau des poids chiches et lavez les.

Etape 2

Épluchez les concombres et coupez les en dès.

Etape 3

Lavez et Coupez les tomates cerises en 2. Prendre la moitié d'un oignon et le couper finement.

Etape 4

Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients. Poivrez. Garnissez de feta.

Etape 5

Ajoutez un filet de vinaigrette pour la gourmandise.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
621 cal
Lipides
19 g
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
N/A
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

Suggestion de recettes

10

Calories
Salade aux germes de radis
Salade aux germes de radis
Salades Recette équilibrée

7

Calories
Salade de radis et pousse de poireau
Salade de radis et pousse de poireau
Salades Végétarien

0

Calories
Carpaccio de melon canari
Carpaccio de melon canari
Salades Recette gourmande

0

Calories
Salade de pêches blanches
Salade de pêches blanches
Salades Recette gourmande

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients