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Chou frisé à la crème et aux champignons

Salades Végétarien
Découvrez la recette de chou frisé à la crème et aux champignons sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
30 min
10 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

poivre
1 c à s
ail
1 gousse
sel
1 c à s
paprika
1 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Hachez léchalote et l'ail.

Etape 2

Coupez le chou en deux, retirez le trognon et détaillez les feuilles en lanières.

Etape 3

Coupez les chamignons.

Etape 4

Faites suer l'échalote et l'ail dans l'huile, ajoutez les champignons et faites-les revenir 4 minutes jusqu'à l'obtention d'une légère coloration.

Etape 5

Relevez de sel, poivre et paprika puis retirez les champignons en les réservant à chaud.

Etape 6

Faites revenir le chou, mouillez avec le vin et laissez-le réduire.

Etape 7

Ajoutez le bouillon, couvrez la poêle et laissez mijoter pendant 10 minutes.

Etape 8

Arrosez du lait demi écrémé et poursuivez la cuisson.

Etape 9

Ajoutez les champignons au cou, salez, poivrez et servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
60 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
N/A
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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