Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Salade de laitue romaine braisée

Salades Recette équilibrée
Découvrez la recette de la salade de laitue romaine braisée sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
30 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
ail
3 gousses
Sel
1 pincée

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Triez les feuilles de salade, coupez les coeurs en deux et lavez les.

Etape 2

Epluchez les gousses d'ail.

Etape 3

Plongez les laitues 5 minutes dans 25 centilitres d'eau à feu doux et ajoutez 10 centilitres de vin blanc, puis égouttez-les.

Etape 4

Attachez les laitues, ensuite faites fondre le beurre dans une cocotte et déposez-y les laitues. Salez et poivrez.

Etape 5

Faites les fondre à découvert, puis ajoutez les gousses d'ail et le bouquet garni. Couvrez et laissez cuire 20 minutes.

Etape 6

Servez avec le jus de cuisson.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
183 cal
Lipides
11 g
Cholestérol
27 mg
Sodium
137 mg
Potassium
918 mg
Glucides
11 g
Protéines
5 g
Sucres
4 g
Vitamine A
1197 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
41 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
8 mg
Fer
4 mg
Magnésium
62 mg
Fibres alimentaires
5 g
Calcium
169 mg

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients