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Salsifis à la crème

Entrées Végétarien
Découvrez la recette des salsifis à la crème sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
20 min
30 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
Farine
1 c à s
Sel
1 pincée
Lait
30 cL
beurre
1 c à s
Persil
1 pincée

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Pelez et coupez les salsifis. Coupez-les en tronçons. Faites-les cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 20 minutes. Égouttez les, puis réservez.

Etape 2

Faîtes fondre le beurre, ajoutez la farine et mélangez. Ajoutez le lait, puis mélangez. Laissez cuire 2 minutes à feu doux en remuant.

Etape 3

Salez, poivrez puis ajoutez la crème et portez à ébullition encore 2 minutes.

Etape 4

Ajoutez les salsifis dans la sauce et enrobez-les de cette dernière.

Etape 5

Disposez les salsifis à la crème dans et saupoudrez de persil.

Etape 6

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
63 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
N/A
Sodium
386 mg
Potassium
134 mg
Glucides
2 g
Protéines
1 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
0 mg
Magnésium
7 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
17 mg

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