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Omelette lardon pomme de terre

Plats Recette équilibrée
Découvrez la recette de l'omelette lardon pomme de terre sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
10 min

Ingrédients

Pour 2 personnes

Poivre
1 pincée
Lardon fumé
1 pincée
Sel
1 pincée
Huile
2 c à s

Préparation

Pour 2 personnes

Etape 1

Epluchez les pommes de terre et coupez les en dés, ensuite faites les cuire à la vapeur pendant 10 min.

Etape 2

Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol dans un poêle puis rajoutez les pommes de terre.

Etape 3

Faites-les dorer pendant environ 10 mn puis ajoutez les lardons.

Etape 4

Dans un bol, battez les œufs, salez légèrement et poivrez. Rajoutez les ensuite à la poêle en remuant pendant 30 secondes.

Etape 5

Laissez cuire votre omelette à votre convenance. Servez chaude.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
438 cal
Lipides
28 g
Cholestérol
485 mg
Sodium
389 mg
Potassium
669 mg
Glucides
24 g
Protéines
20 g
Sucres
1 g
Vitamine A
302 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
15 mg
Vitamine D
3 mg
Vitamine E
2 mg
Fer
2 mg
Magnésium
44 mg
Fibres alimentaires
3 g
Calcium
76 mg

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