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Tortilla au pomme de terre

Plats Recette gourmande
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Découvrez la recette de la tortilla au pomme de terre sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
15 min
20 min

162 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

oignon
1
Poivre
1 pincée
Sel
1 pincée
huile d'olive
2 c à s
pomme de terre
3
oeuf
8

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Pelez et coupez l'oignon en rondelles et les pommes de terre en cubes puis faites les cuire à la poêle. Salez et poivrez.

Etape 2

Une fois les pommes de terres sont cuites à cœur, retirez le tout du feu et laisser égoutter.

Etape 3

Battez les œufs en omelette et ajoutez-y les pommes de terre et les oignons

Etape 4

Dans une poêle chaude et huilée versez le tout et faites cuire à feu doux, pendant 5 minutes sur chaque coté.

Etape 5

Servez la tortilla chaude ou froide.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
162 cal
Lipides
11 g
Cholestérol
N/A
Sodium
226 mg
Potassium
134 mg
Glucides
1 g
Protéines
14 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
11 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
53 mg

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