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Tarte mortadelle et montasio

Quiches et tartes Recette équilibrée
Découvrez la recette de tarte mortadelle et montasio sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
30 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
2 pincées
Sel
2 pincées

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Commencez par préchauffer votre four à 180°C. Faites réduire les épinards dans l'huile d'olive, puis laissez-les refroidir.

Etape 2

Mélangez les épinards avec le parmesan, l'œuf et la mortadelle coupée. Ajoutez un peu de chapelure.

Etape 3

Couvrez le fond d'un moule huilé de chapelure. Versez une partie du mélange d'épinards et tassez. Râpez le Montasio et versez le fromage sur la couche d'épinards.

Etape 4

Couvrez avec le reste d'épinards, tassez à l'aide d'une cuillère et couvrez de Parmesan râpé, assaisonnez de sel et poivre.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
247 cal
Lipides
19 g
Cholestérol
90 mg
Sodium
708 mg
Potassium
112 mg
Glucides
2 g
Protéines
14 g
Sucres
0 g
Vitamine A
157 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
1 mg
Magnésium
14 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
146 mg

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