Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Poulet à la crème de balsamique,

Plats Recette gourmande
Découvrez la recette du poulet à la crème de balsamique, sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
15 min

Préparation

Pour 6 personnes

Etape 1

Dans une casserole, faites bouillir de l'eau avec du gros sel. Une fois que l'eau bout, ajoutez le riz dans la casserole. Réduisez le feu à doux et couvrez la casserole. Laissez cuire le riz à feu doux et à couvert jusqu'à ce qu'il ait complètement absorbé l'eau.

Etape 2

Pendant la cuisson du riz, chauffez l'huile d'olive dans une poêle. Assaisonnez les filets de poulet de chaque côté. Placez les filets de poulet dans la poêle chaude et faites-les dorer sur les deux faces pendant environ 2 minutes. Une fois dorés, retirez les filets de poulet de la poêle et réservez-les de côté.

Etape 3

Après avoir retiré les filets de poulet de la poêle, déglacez-la en ajoutant le vinaigre balsamique. Remuez bien pour décoller les sucs de cuisson. Ensuite, ajoutez la crème dans la poêle et portez le mélange à ébullition.

Etape 4

Réduisez le feu à doux et remettez les filets de poulet dans la poêle. Laissez les filets de poulet cuire à feu doux dans la sauce pendant environ 6 minutes

Etape 5

Dresser le riz puis placez le filet , puis versez la crème au balsamique.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
627 cal
Lipides
42 g
Cholestérol
144 mg
Sodium
513 mg
Potassium
408 mg
Glucides
24 g
Protéines
35 g
Sucres
7 g
Vitamine A
200 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
2 mg
Magnésium
46 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
89 mg

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients