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Sandwichs de pain complet au thon

Sandwiches et bagels Recette équilibrée
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Découvrez la recette de sandwichs de pain complet au thon sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
0 min
05 min

91 cal

Calories.

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Commencez par couper le poivron et le concombre.

Etape 2

Dans un bol, mettez le thon, les légumes et l'échalote ciselée.

Etape 3

Ajoutez le fromage, assaisonnez de poivre et sel et mélangez.

Etape 4

Coupez la baguette en 4, étalez la préparation, ajoutez de la salade et servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
91 cal
Lipides
8 g
Cholestérol
20 mg
Sodium
129 mg
Potassium
40 mg
Glucides
N/A
Protéines
6 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
0 mg
Magnésium
7 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
75 mg

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