Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
Vous avez deja un compte ?
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
Mon compte
×
Par

Bagel au poulet, concombre et cheddar

Sandwiches et bagels Recette équilibrée
Ajout au carnet
À la recherche d’une idée de déjeuner, de goûter pour les enfants ou d’un plat rapide à préparer ? laissez-vous séduire par la recette de bagel au poulet. elle se prépare avec des bagels, du blanc de poulet, du fromage, de l’huile d’olive et quelques pousses d’épinards que vous pouvez remplacer par des tranches d’avocat. cette recette de bagel au poulet est adaptée pour une sortie entre amis, un pique-nique. le bagel est un pain typique inventé en pologne en 1683, par un boulanger qui voulait faire honneur au roi et le remercier pour avoir sauvé la pologne de l’invasion turque. l’artisan créa un pain en forme d’étrier avec un trou au milieu, alors appelé bagel.
Facile
15 min
10 min

27 cal

Calories.

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Mettre le gril du four en marche

Etape 2

Couper chaque bagel en 2 puis passer les morceaux au gril pendant quelques minutes

Etape 3

Une fois sortis du four, les badigeonner de fromage à pâte fraîche mélangé avec l'huile d'olive

Etape 4

Disposer dessus 1 tranche de fromage au lait de vache, du poulet émincé, quelques pousses d'épinards et des tranches de concombre

Etape 5

Rajouter encore si besoin quelques tranches de concombre en plus puis recouvrez avec les moitiés de bagels

Etape 6

Saler et poivrer. Servir.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
27 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
1 g
Protéines
2 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

Suggestion de recettes

211

Calories
Burritos au fromage monterey jack
Burritos au fromage monterey jack
Sandwiches et Bagels Recette équilibrée

181

Calories
Sandwich naan au poulet
Sandwich naan au poulet
Sandwiches et Bagels Recette équilibrée

91

Calories
Sandwichs de pain complet au thon
Sandwichs de pain complet au thon
Sandwiches et Bagels Recette équilibrée

0

Calories
Ciabatta au jambon de parme
Ciabatta au jambon de parme
Sandwiches et Bagels Recette équilibrée

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients