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Gratin à l'appenzeller

Plats Recette équilibrée
Découvrez la recette de gratin à l'appenzeller sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
15 min
45 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Eau
500 g
Poivre
1 pincée
Sel
1 pincée
Lait
400 g

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Commencez par préchauffer le four à 100°C.

Etape 2

Faites bouillir les asperges dans l'eau pendant 20 minutes. Réservez-les.

Etape 3

Faites cuire la sauce béchamel en chauffant le beurre, puis ajoutez la farine et remuez.

Etape 4

Versez le lait et laissez mijotez pendant 8 minutes. Assaisonnez la sauce de poivre, sel et muscade.

Etape 5

Etalez la sauce sur les asperges et saupoudrez le fromage râpé

Etape 6

Enfournez pendant 15 minutes.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
341 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
17 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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