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Cassolette de turbot au poireau

Poissons Recette équilibrée
Découvrez la recette de cassolette de turbot au poireau sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
20 min
45 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
Turbot
800 g
Moule
1 Kg
vin blanc
1 verre
Sel
1 pincée
Safran
1 petite pincée
Persil haché
1 pincée

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Découpez le poisson en petits morceaux et faites cuire les moules dans un mélange de fumet et de vin blanc.

Etape 2

Une fois les moules cuites, retirez-les de leur coquille et filtrez le jus de cuisson.

Etape 3

Ajoutez le blanc de poireau coupé en rondelles, ainsi que du safran et de la crème au jus de cuisson.

Etape 4

Assaisonnez avec du sel et du poivre, et ajoutez une noix de beurre manié (un mélange de beurre et de farine) pour épaissir la sauce si nécessaire.

Etape 5

Portez le mélange à ébullition et ajoutez les morceaux de poisson et les moules.

Etape 6

Laissez mijoter pendant environ cinq minutes jusqu'à ce que le poisson soit cuit.

Etape 7

Parsemez de persil haché et servez avec du pain baguette.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
192 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
N/A
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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