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MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
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Ingrédients

Pour 4 personnes

Curry
12 g
Oignon
120 g
Ail
8 g

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Couper le poulet en morceaux; émincer l'oignon.

Etape 2

Faire revenir l'oignon avec un filet d'huile; ajouter le poulet et dorer 5 minutes.

Etape 3

Ajouter la pâte de curry (ou poudre), tomates et lait de coco; mijoter 15 à 20 minutes.

Etape 4

Rectifier l'assaisonnement et servir avec du riz.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
418 cal
Lipides
25 g
Cholestérol
N/A
Sodium
503 g
Potassium
443 mg
Glucides
5 g
Protéines
41 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
51 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
48 mg

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Index des ingrédients