Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poulpe
1000 g

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Congeler puis décongeler le poulpe pour attendrir si nécessaire; rincer.

Etape 2

Cuire le poulpe à frémissement 40 à 45 minutes; laisser tiédir dans le liquide.

Etape 3

Couper en morceaux; assaisonner d'huile d'olive, paprika, sel et poivre; ajouter pommes de terre cuites si désiré.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
417 cal
Lipides
12 g
Cholestérol
120 mg
Sodium
823 mg
Potassium
1107 mg
Glucides
27 g
Protéines
48 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
3 mg
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
97 mg

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients