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Courgettes aux pommes de terres et oignons gratinés au fromage

Accompagnements Végétarien

Ingrédients

Pour 4 personnes

Courgette
500 g
Pomme de terre
600 g
Oignon
150 g
crème liquide
150 mL
Fromage rapé
150 g
Fleur de sel
4 g
Poivre
1 g

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Préchauffer le four à 190°C. Sauter rapidement oignons et courgettes en dés.

Etape 2

Mélanger avec pommes de terre précuites; verser dans un plat.

Etape 3

Couvrir de crème ou béchamel légère et de fromage; cuire 35 minutes.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
410 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
31 g
Protéines
16 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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410

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