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Crumble banane chocolat

Crumbles Recette équilibrée
D’origine britannique, le crumble banane chocolat se déguste d’octobre à janvier durant les fêtes. la poudre d’amande peut être remplacée par de la poudre de noix. en outre, vous pouvez choisir du beurre salé en préparant cette recette crumble banane chocolat pour un effet sucré-salé.
Facile
15 min
12 min

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Préchauffez le four à 200°C

Etape 2

Du bout des doigts, mélangez la poudre d'amande, le beurre, la moitié du sucre et la farine jusqu'à l'obtention d'une sorte de sable grossier.

Etape 3

Pour la garniture , épluchez les bananes

Etape 4

Faire fondre le sucre dans une poêle chaude jusqu'à l'obtention d'une coloration caramel

Etape 5

Ajoutez les bananes puis faites les cuire dans le caramel pendant 2 minutes. Il suffit ensuite de déglacer au jus d'un demi citron vert

Etape 6

Découpez les bananes en fines lamelles et disposez-les dans des mini-cocottes. Parsemez-les ensuite de pistoles de chocolat puis de morceaux de pâte à crumble.

Etape 7

Enfournez à 200°C durant 8 minutes environ.

Etape 8

Une fois le crumble doré, dégustez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
346 cal
Lipides
19 g
Cholestérol
N/A
Sodium
7 mg
Potassium
182 mg
Glucides
39 g
Protéines
4 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
2 mg
Magnésium
55 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
39 mg

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