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Les linguines aux palourdes

Pâtes Recette équilibrée
Lorsque la saison estivale pointe le bout de son nez, l’heure est aux plats légers et rafraîchissants. pour délecter vos papilles, laissez-vous séduire par cette recette de linguines aux palourdes. que vous optiez pour des pâtes aux palourdes avec ou sans coquilles, soyez certain de vous régaler. d’ailleurs, la crème fraîche rehausse le côté gourmand du plat. disponibles toute l’année, les palourdes sont bien meilleures durant le printemps. pourquoi ne pas préparer un plat original avec des palourdes ? vous pouvez très bien les associer avec des pâtes pour réaliser de délicieuses linguines de palourdes. à présenter avec ou sans les coquilles, servez-les encore chaudes pour vos dîners en famille ou vos repas de fête.
Moyen
20 min
0 min

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Rincez abondamment les palourdes dans l'eau pour en extraire le sable

Etape 2

Dans une sauteuse, faites revenir l'huile d'olive et le beurre, puis ajoutez-y les palourdes

Etape 3

Replacez le couvercle de la sauteuse et attendez quelques minutes que les palourdes s'ouvrent. Faites attention à ne pas trop les cuire

Etape 4

Placez une passoire au-dessus d'un saladier et versez-y la préparation. Conservez le jus filtré

Etape 5

Mettez de côté trois palourdes par personne pour la présentation et enlevez les coquilles des palourdes restantes

Etape 6

Faîtes dorer le persil, l'oignon et l'ail hachés dans une sauteuse, puis versez-y le vin blanc

Etape 7

Ajoutez-y le jus des palourdes suivi des palourdes sans coquilles, et laissez cuire pendant 4 minutes. Attendez que le jus diminue, et assaisonnez comme à vos habitudes. Versez la crème fraîche

Etape 8

Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée, égouttez-les et mettez-les dans la sauce

Etape 9

Rajoutez les palourdes avec coquilles, le persil haché et le fromage râpé au-dessus de la préparation.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
28 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
0 g
Protéines
0 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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