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Galette fourrée jambon-champignons

Plats Sans gluten
Parmi les recettes sans gluten les plus courantes, découvrez la recette de galette de sarrasin bretonne fourrées aux champignons. avec des légumes en crudité ou de la salade verte, ce plat se déguste aussi bien en entrée qu’en plat de résistance. la recette de galette de sarrasin traditionnelle peut être garnie de fromage et/ou de jambon. la galette de sarrasin ou galette bretonne est originaire de la haute-bretagne où elle a été inventée au moyen-âge. cette recette se décline dans plusieurs variantes, à l’instar de la galette de sarrasin à la saucisse ou la galette au camembert. elle peut être servie accompagnée de crudités ou d’une salade verte.
Facile
10 min
40 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
sel
0.5 c à c
Lait
250 g

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Préchauffez le four à 180°C

Etape 2

Râpez le fromage et mettez-le dans un bol

Etape 3

Hachez l'oignon

Etape 4

Dans une poêle, faites rissoler l'oignon avec les champignons dans 10 grammes de beurre

Etape 5

Ajoutez les 15 grammes de beurre restants, le lait, la farine, le sel, la muscade et le poivre, puis faites mijoter sur feu moyen pendant environ 7 minutes

Etape 6

Ajoutez le fromage râpé, mélangez bien et attendez que la préparation refroidisse

Etape 7

Faites fondre un peu de beurre dans une poêle, et disposez-y une galette de sarrasin

Etape 8

Placez une tranche de jambon au milieu de la galette, et ajoutez 2 cuillères à soupe de la garniture

Etape 9

Rabattez les côtés de la galette, roulez-la et posez-la sur un plat à gratin

Etape 10

Recommencez cette même opération pour les autres galettes

Etape 11

Enfournez pendant 15 minutes à 180°C.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
193 cal
Lipides
14 g
Cholestérol
N/A
Sodium
93 mg
Potassium
189 mg
Glucides
8 g
Protéines
9 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
18 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
274 mg

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