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Pain marocain pour tajine

Pains salés Recette équilibrée
Si vous envisagez de servir des plats maghrébins, le batbout figure parmi les incontournables pour accompagner les mets. dans cette recette de pain marocain, il se prépare avec de la farine, mais vous pouvez également opter pour un pain de semoule. ce pain accompagne parfaitement les tajines, le thon ou le poulet. rien de mieux que le pain marocain pour accompagner le tajine, un plat bien typique. si vous aimez manger marocain ou arabe, réalisez vous-même votre pain marocain grâce à cette recette. le pain marocain, dont l’origine est évidente, peut se décliner dans une version à base de semoule en lieu et place de la farine.
Facile
03 min
1h

Ingrédients

Pour 4 personnes

Eau
30 cL
Farine
500 g
sel
2 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Versez les ingrédients dans la machine à pain dans l'ordre suivant : eau tiède, farine, levure (à placer au centre de la farine)

Etape 2

Versez les 2 cuillères à café de sel sur la périphérie

Etape 3

Choisissez le programme pâte de la machine à pain, puis lancez-le

Etape 4

Assurez-vous que la pâte se transforme en une boule bien homogène et qu'elle ne colle pas aux parois de la machine pendant le pétrissage. Si elle colle, rajoutez de l'eau, et dans le cas contraire, si elle est trop humide, mettez plus de la farine

Etape 5

Quand la machine s'arrête, sortez la pâte et découpez-la en 4

Etape 6

Formez une galette de 15 cm de diamètre environ sur 3 d'épaisseur avec chaque pâton en l'aplatissant avec vos mains

Etape 7

Chauffez une poêle sur feu moyen. Disposez la galette sur la poêle sans mettre de matière grasse. Faites cuire 5 minutes sur chaque côté.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
458 cal
Lipides
1 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
3 mg
Potassium
150 mg
Glucides
95 g
Protéines
13 g
Sucres
0 g
Vitamine A
0 g
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 g
Vitamine E
0 g
Fer
1 mg
Magnésium
29 mg
Fibres alimentaires
3 g
Calcium
19 mg

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Index des ingrédients