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Wrap jambon, tomate et œuf

Apéritifs Recette équilibrée
À la recherche d’une idée de wrap pour un déjeuner rapide ou pour un apéro ? adoptez cette recette de wrap au jambon. cette version classique du wrap se réalise avec du jambon blanc, mais vous pouvez concocter une recette de wrap au jambon cru, au jambon et fromage ou au jambon et cheddar. idéal pour apporter de la fraîcheur durant la saison estivale, le wrap jambon est un véritable allié pour vos pique-niques, un buffet ou l’apéro du vendredi du soir. dérivé du burrito mexicain, ce sandwich roulé star de la finger food se prépare en un tournemain. les étapes de sa préparation.
Facile
10 min
0 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Curry
1 pincée

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Dans un bol, versez la mayonnaise et le curry. Mélangez à l'aide d'une petite cuillère

Etape 2

Mettez la sauce obtenue de côté

Etape 3

En vous servant d'un couteau aiguisé, tranchez les oeufs et taillez les tomates en julienne

Etape 4

Badigeonnez les tortillas de mayonnaise avant de les garnir de jambon, de lamelles de tomates et d'oeufs

Etape 5

Coupez un morceau de film alimentaire et posez les tortillas dessus. Enroulez-les en veillant à serrer délicatement. Réservez au frais.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
114 cal
Lipides
6 g
Cholestérol
123 mg
Sodium
634 mg
Potassium
180 mg
Glucides
1 g
Protéines
14 g
Sucres
0 g
Vitamine A
0
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0
Vitamine E
0
Fer
1 mg
Magnésium
10 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
18 mg

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