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Cocos de paimpol au lard fumé

Viandes Recette équilibrée
Découvrez cette recette de cocos de paimpol au lard fumé à consommer idéalement de juin à octobre.
Facile
20 min
40 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Sel
1 petite pincée
Poivre
1 petite pincée

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Écossez les Cocos de Paimpol et coupez l'oignon.

Etape 2

Dans une casserole d'eau froide (environ 500 ml), plongez les cocos et les oignons et le bouquet garni.

Etape 3

Laissez cuire 40 minutes dès le début de l'ébullition.

Etape 4

Au milieu de la cuisson, ajoutez un peu de sel à l'eau de cuisson des Cocos. Coupez le lard en petits morceaux et faites-les revenir à la poêle dans un peu de beurre.

Etape 5

Quand vos Cocos sont cuits, égouttez-les et ajoutez le lard à la préparation. Servez !

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
298 cal
Lipides
14 g
Cholestérol
N/A
Sodium
747 mg
Potassium
658 mg
Glucides
24 g
Protéines
18 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
14 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
7 mg

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Index des ingrédients