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Saumon au four

Poissons Sans gluten
Découvrez la recette de saumon au four sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
20 min
10 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

ail
2 gousses
Sel
1 pincée
persil plat
4 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Coupez le beurre en dés et laissez-le ramollir.

Etape 2

Mettez le beurre, le persil, le sel et mixez-les à l'aide d'un robot.

Etape 3

Mettez les pavés de saumon sur une plaque de cuisson.

Etape 4

Répartissez le mélange de beurre aux herbes entre les 4 pavés.

Etape 5

Pelez les gousses d'ail, coupez-les en déset répartissez-les sur les pavés.

Etape 6

préchauffez votre four à 210°C.

Etape 7

Cuisez environ 10 minutes.

Etape 8

A la sortie du four, saupoudrez de poivre 5 baies.

Etape 9

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
405 cal
Lipides
30 g
Cholestérol
112 mg
Sodium
206 mg
Potassium
701 mg
Glucides
2 g
Protéines
36 g
Sucres
0 g
Vitamine A
142 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
7 mg
Vitamine D
20 mg
Vitamine E
4 mg
Fer
1 mg
Magnésium
54 mg
Fibres alimentaires
1 g
Calcium
53 mg

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