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Escalopes de veau milanaises

Viandes Recette gourmande
Découvrez la recette des escalopes de veau milanaises sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
10 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
Farine
2 c à s
Sel
1 pincée
Fleur de thym
1 pincée

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Battez l'oeuf en omelette, y ajouter 2 cuillères à soupe d'eau, salez et poivrez. Mélangez la chapelure et le parmesan, ajoutez le thym et le zeste d'un citron râpé.

Etape 2

Passez les escalopes dans la farine, puis dans l'oeuf battu et dans la chapelure. Réservez au frais quelques minutes.

Etape 3

Chauffez l'huile dans une poêle et cuisez les escalopes 5 minutes s à feu modéré. Servez les escalopes de veau milanaises avec un quartier de citron, accompagnées d'une salade ou de pâtes fraîches.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
476 cal
Lipides
22 g
Cholestérol
219 mg
Sodium
443 mg
Potassium
480 mg
Glucides
17 g
Protéines
51 g
Sucres
2 g
Vitamine A
102 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
23 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
2 mg
Fer
2 mg
Magnésium
60 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
140 mg

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