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Pizza aux légumes grillés

Plats Recette gourmande
Découvrez la recette de la pizza aux légumes grillés sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Moyen
35 min
30 min

Préparation

Pour 6 personnes

Etape 1

Préparez la pâte à pizza. Au moment de la cuisson, coupez les courgettes et les tomates en rondelles. Émincez les poivrons et l'oignon rouge.

Etape 2

Déposez les poivrons, les courgettes et l'oignon rouge. Arrosez d'un filet d'huile d'olive et parsemez de thym. Salez et poivrez. Faites griller au four 4 minutes.

Etape 3

Retirez les légumes du four, puis réglez le four à 210°C. Étalez la sauce à pizza sur. Garnissez avec la moitié des légumes grillés et des tomates, puis parsemez de mozzarella. Garnissez avec le reste des légumes. Ajoutez le parmesan.

Etape 4

Cuirez au four de 25 à 30 minutes. Au moment de servir, ajoutez les feuilles d'origan.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
234 cal
Lipides
11 g
Cholestérol
18 mg
Sodium
604 mg
Potassium
407 mg
Glucides
23 g
Protéines
11 g
Sucres
3 g
Vitamine A
114 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
21 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
2 mg
Magnésium
37 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
261 mg

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