Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
Vous avez deja un compte ?
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
Mon compte
×
Par

Gratin de choux de bruxelles

Quiches et tartes Recette gourmande
Ajout au carnet
Découvrez la recette de gratin de choux de bruxelles sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
15 min
25 min

197 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
Chou de bruxelles
800 g
Sel
1 pincée
Emmental
60 g
Beurre
3 g
Chapelure
50 g
crème liquide entière
20 cL

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Épluchez les choux de Bruxelles puis plongez-les dans l'eau bouillante salée pendant 10 minutes.

Etape 2

Préchauffez le four à 210°C.

Etape 3

Répartissez les choux de Bruxelles égouttés dans un plat allant au four beurré.

Etape 4

Nappez avec la crème, salez, poivrez et parsemez d'emmental râpé et de chapelure.

Etape 5

Enfournez pendant 15 minutes.

Etape 6

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
197 cal
Lipides
5 g
Cholestérol
N/A
Sodium
280 mg
Potassium
820 mg
Glucides
N/A
Protéines
12 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
58 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
254 mg

Suggestion de recettes

388

Calories
Quiche au chou palmier
Quiche au chou palmier
Quiches et Tartes Recette gourmande

303

Calories
Quiche aux rillettes
Quiche aux rillettes
Quiches et Tartes Recette gourmande

295

Calories
Tarte etorki
Tarte etorki
Quiches et Tartes Recette équilibrée

724

Calories
Tarte aux lardons et gaperon
Tarte aux lardons et gaperon
Quiches et Tartes Recette équilibrée

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients