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Mousse de thon

Poissons Recette gourmande
Découvrez la recette de la mousse de thon sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
05 min
0 min

Ingrédients

Pour 6 personnes

Poivre
1 pincée
Thon
300 g
Sel
1 pincée

Préparation

Pour 6 personnes

Etape 1

Pelez et ciselez les échalotes. Rincez la ciboulette et hachez-la, puis pressez un citron et réservez son jus de côté.

Etape 2

Emiettez le thon dans un saladier, puis ajoutez le fromage frais et mélangez et tout afin que le fromage soit bien incorporé aux miettes de thon.

Etape 3

Ajoutez la ciboulette hachée, les échalotes émincées ainsi que le jus de citron. Salez et poivrez puis bien mélangez le tout.

Etape 4

Servez avec des bâtonnets de légumes ou des crackers.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
90 cal
Lipides
2 g
Cholestérol
34 mg
Sodium
126 mg
Potassium
350 mg
Glucides
4 g
Protéines
15 g
Sucres
1 g
Vitamine A
32 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
15 mg
Vitamine D
3 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
1 mg
Magnésium
27 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
33 mg

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