Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Gratin de millet

Plats Végétarien
Découvrez la recette du gratin de millet sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
35 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
ail
1 gousse
Sel
1 pincée
Basilic
1 pincée
Thym
1 pincée
Persil
1 pincée

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Faites bouillir 1 cube de bouillant dans 33 CL d'eau bouillante.

Etape 2

Pelez et taillez l'oignon et l'ail puis lavez et émincez les champignons.

Etape 3

Dans une poêle huilée d'huile d'olive faites revenir l'oignon puis ajoutez l'ail et les champignons et faites cuire pendant quelques minutes.

Etape 4

Ajoutez ensuite les tomates concassées, le bouillon et une pincée de thym, persil et basilic puis salez et poivrez.

Etape 5

Portez à ébullition avant d'ajouter le millet. Laisser mijoter 20 minutes.

Etape 6

Préchauffez votre four puis placez la préparation dans un plat à gratin, parsemez de fromage râpé et faites dorer.

Etape 7

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
211 cal
Lipides
11 g
Cholestérol
35 mg
Sodium
N/A
Potassium
321 mg
Glucides
12 g
Protéines
16 g
Sucres
10 g
Vitamine A
126 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
3 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
1 mg
Magnésium
40 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
291 mg

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients