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Pavé de lieu à la moutarde de meaux

Poissons Recette équilibrée
Découvrez la recette de pavé de lieu à la moutarde de meaux sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
15 min
05 min

Ingrédients

Pour 2 personnes

Poivre
1 pincée
Farine
1 verre
Sel
1 pincée
beurre
1 c à c
Huile
1 c à s

Préparation

Pour 2 personnes

Etape 1

Placez une poêle à poisson sur un feu moyen et ajoutez une cuillère à soupe d'huile ainsi qu'une petite quantité de beurre.

Etape 2

Assaisonnez les pavés de lieu avec du sel et du poivre, puis saupoudrez-les légèrement de farine. Faites-les ensuite cuire des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis retirez-les de la poêle.

Etape 3

Placez les pavés de lieu sur une assiette. Éliminez l'huile de cuisson, puis déglacez avec le fumet. Ajoutez la crème et mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse. Intégrez ensuite la moutarde et remettez les pavés de lieu dans la poêle pendant 4 à 5 minutes.

Etape 4

Disposez les pavés sur un plat et recouvrez-les de la sauce.

Etape 5

Parsemez d'aneth ciselé pour la décoration et servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
132 cal
Lipides
1 g
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
N/A
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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