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Poêlée haricot plat

Légumes et légumineuses Recette équilibrée
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Découvrez la recette de poêlée haricot plat sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
45 min
30 min

130 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

oignon
1
Poivre
1 pincée
Lardon fumé
200 g
Ail en poudre
1 pincée
Haricot plat
1 Kg
Sel
1 cal
Huile
2 c à s
pomme de terre
5

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Commencez par bouillir les haricots plats et les pommes de terre Coupées en rondelles.

Etape 2

Faites revenir les lardons dans l'huile, ajoutez l'oignon émincé.

Etape 3

Ajoutez les haricots et les pommes de terre au mélange de lardons.

Etape 4

Faites revenir le tout, assaisonnez de poivre, sel et ail. Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
130 cal
Lipides
11 g
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
N/A
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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