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Joues de porc mijotées

Viandes Recette équilibrée
Découvrez la recette de joues de porc mijotées sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
15 min
1h 30

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Commencez par faire dorer les joues de porc avec de l'huile. Retirez-les, et réservez.

Etape 2

Faites revenir les échalotes émincées dans la même poêle, puis rendez les joues.

Etape 3

Versez le vin blanc, et de l'eau bouillante, puis ajoutez le bouillon de volaille.

Etape 4

Laissez cuire pendant une heure et quart.

Etape 5

Ajoutez la crème fraîche et la moutarde, puis continuez la cuisson pendant 10 autres minutes.

Etape 6

Ajoutez les ciboulettes hachées à la sauce, et assaisonnez avec du sel et du poivre.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
685 cal
Lipides
42 g
Cholestérol
180 mg
Sodium
1003 mg
Potassium
1148 mg
Glucides
5 g
Protéines
62 g
Sucres
2 g
Vitamine A
342 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
10 mg
Vitamine D
3 mg
Vitamine E
3 mg
Fer
5 mg
Magnésium
77 mg
Fibres alimentaires
1 g
Calcium
78 mg

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Index des ingrédients