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Pigeons rôtis

Viandes Recette équilibrée
Découvrez la recette de pigeons rôtis sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
30 min
45 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Céleri
2 pincées
Sel
2 pincées
Poivre noir
2 pincées
Poivre blanc
2 pincées
Riz
200 g
Beurre
100 g
aneth
2 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Assaisonnez les pigeons de poivre et sel, de l'intérieur également.

Etape 2

Badigeonnez-les de beurre, placez les dans un plat, et enfournez-les pendant 30 minutes à 220°C.

Etape 3

A mi-cuisson, recouvrez-les de crème fraîche.

Etape 4

Ajoutez le vin blanc et continuez la cuisson.

Etape 5

Faites cuire le riz, et réservez-le.

Etape 6

Faites cuire dans le beurre l'oignon haché et les courgettes coupées.

Etape 7

Assaisonnez de céleri et de poivre blanc, et laissez mijoter pendant 15 minutes.

Etape 8

Mélangez les courgettes avec le riz et l'aneth, étalez les pigeons sur le dessus avec la garniture et servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
279 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
213 mg
Potassium
528 mg
Glucides
20 g
Protéines
3 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
42 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
45 mg

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