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Gari aux crevettes

Plats Recette équilibrée
Découvrez la recette de gari aux crevettes sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
20 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

crevette
1.5 verres
piment
1 c à s
Tomate
500 g
Sel
1 pincée
gari
1.5 verres
Huile
4 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Laissez le gari dans l'eau pour pendant quelques minutes.

Etape 2

Faites suer les oignons émincés, les tomates coupées et le piment dans de l'huile, puis assaisonnez de sel.

Etape 3

Ajoutez les crevettes avec la farine de manioc et mélangez.

Etape 4

Versez une louche d'eau chaude et continuez à mélanger.

Etape 5

Servez chaud avec une garniture au choix.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
21 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
N/A
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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