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Poêlée de chanterelles au beurre

Entrées Végan
Découvrez la recette de poêlée de chanterelles au beurre sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
05 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

ail
2 gousses
Sel
2 pincées

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Prenez votre temps pour nettoyer soigneusement les champignons. Utilisez un couteau pour retirer les parties abîmées et les pieds. Utilisez un pinceau de cuisine pour enlever la terre et mettez de côté.

Etape 2

Épluchez l'ail et l'échalote, retirez les germes si nécessaire et émincez-les.

Etape 3

Dans une sauteuse, faites fondre du beurre et faites revenir l'échalote, l'ail et le persil.

Etape 4

Ajoutez les champignons et laissez cuire à feu moyen pendant 5 minutes.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
87 cal
Lipides
5 g
Cholestérol
11 mg
Sodium
205 mg
Potassium
567 mg
Glucides
7 g
Protéines
5 g
Sucres
4 g
Vitamine A
353 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
7 mg
Vitamine D
3 mg
Vitamine E
0 mg
Fer
6 mg
Magnésium
17 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
16 mg

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