Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Brochet à la crème

Poissons Recette équilibrée
Découvrez la recette de brochet à la crème sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
35 min
30 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Eau
10 cL
Beurre
100 g
Estragon
1 pincée

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Avant de commencer la préparation, préchauffez le four à une température de 200°C.

Etape 2

Emincez finement les échalotes et faites-les revenir dans du beurre avant de les disposer dans un plat allant au four.

Etape 3

Saupoudrez la moitié des herbes sur les échalotes et posez délicatement le poisson sur le plat. Arrosez-le avec du vin blanc, de l'eau et un peu de citron, puis assaisonnez-le avec du sel et du poivre.

Etape 4

Faites cuire le tout au four pendant environ 30 minutes en veillant à bien arroser régulièrement le poisson.

Etape 5

Une fois cuit, retirez-le du plat et gardez-le au chaud.

Etape 6

Pour la sauce, réduisez-la avant d'y ajouter de la crème fraîche et les herbes restantes.

Etape 7

Nappez le brochet avec cette sauce et servez immédiatement.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
262 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
1 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients