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MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
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Ingrédients

Pour 4 personnes

Tomate
300 g
Feta
150 g

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Faire dorer les demi-aubergines côté chair 5 minutes dans une poêle avec huile.

Etape 2

Couvrir et cuire 10 minutes à feu doux jusqu'à chair tendre.

Etape 3

Garnir de tomates, feta émiettée et olives; réchauffer 2 minutes et servir avec basilic.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
184 cal
Lipides
11 g
Cholestérol
26 mg
Sodium
920 mg
Potassium
667 mg
Glucides
16 g
Protéines
9 g
Sucres
8 g
Vitamine A
96 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
20 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
2 mg
Fer
2 mg
Magnésium
57 mg
Fibres alimentaires
7 g
Calcium
168 mg

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