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Eclair au chocolat

Chocolat Recette équilibrée
Le premier éclair au chocolat a vu le jour au 19e siècle. c’est le célèbre pâtissier antonin carème qui a eu la brillante idée de réinventer le pain à la duchesse en supprimant les amandes et en les remplaçant par de la crème pâtissière au chocolat ou au café. l’éclair est enrobé de sucre fondant pour un plaisir gustatif exceptionnel lors du dessert. pour votre gâteau, n’hésitez pas à utiliser cette recette facile avec une teneur modérée en calorie.
Facile
20 min
40 min

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Préchauffer le four à 200°C

Etape 2

Faire bouillir l'eau, 1.5 centilitre de lait, le beurre, 2 grammes de sucre et le sel dans une casserole

Etape 3

Ajouter 25 grammes de farine tamisée dans la préparation, bien mélanger et laisser le tout refroidir

Etape 4

Ajouter un oeuf battu dans ce mélange puis mélanger jusqu'à ce qu'un ruban légèrement cassant se forme

Etape 5

Coucher le mélange en boudin avec une poche à douille, dorer avec un pinceau et du jaune d'oeuf

Etape 6

Faire cuire pendant 20 minutes

Etape 7

Laisser reposer sur une grille à gâteau.

Etape 8

Pour la crème, faire bouillir le reste du lait

Etape 9

Battre un jaune d'oeuf et le reste du sucre dans un saladier afin qu'ils blanchissent, ajouter la farine et le cacao avant d'y verser la moitié du lait chaud

Etape 10

Remettre dans une casserole et faire cuire au feu pendant 3 minutes tout en y versant le reste de lait

Etape 11

Laisser la préparation refroidir sur une plaque recouverte de film alimentaire

Etape 12

Mettre la crème dans une poche à douille pour garnir l'éclair.

Etape 13

Pour le glaçage, faire fondre le chocolat et l'huile dans une casserole

Etape 14

Mettre le glaçage dans un saladier

Etape 15

Plonger les éclairs dans le glaçage un par un et laisser au réfrigérateur pendant 3 minutes avant de servir.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
231 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
N/A
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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