Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Salade de pâtes

Salades Recette équilibrée
Pour un dîner à la fois goûteux et rapide à préparer, choisissez et réalisez cette recette de salade de pâtes. vous pouvez déguster la salade de pâtes froide, qui est une alternative à la célèbre recette de pâtes au thon, avec les membres de votre famille, vos amis ou vos collègues de travail. cette recette est idéale pour les amateurs de pâtes. choisissez vous-mêmes les pâtes que vous souhaitez préparer pour cette recette de salade de pâtes. facile à préparer, elle ne prendra que 20 minutes de votre temps et est idéale en entrée ou en plat de résistance lors d’un dîner ou d’un déjeuner en famille.
Facile
10 min
10 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

ail
1 gousse
Sel
1 pincée
origan
4 c à c
Pâte
400 g

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Lavez les tomates, puis coupez-les en dés

Etape 2

Mettez les dés de tomate dans un bol et salez

Etape 3

Ajoutez l'huile d'olive

Etape 4

Épluchez l'ail et coupez-le en gros morceaux. Versez ensuite les morceaux dans la salade et retirez-les au moment de servir

Etape 5

Si vous supportez l'ail, vous pouvez également l'émincer et l'incorporer à la salade

Etape 6

Ajoutez l'origan

Etape 7

Incorporez les olives en tranches à la tomate

Etape 8

Coupez le fromage en dés et mettez-les sur une assiette le temps qu'il dégorge

Etape 9

Versez le pesto dans un bol avec les dés de tomate et les olives, mélangez

Etape 10

Faites cuire les pâtes dans de l'eau salée

Etape 11

Une fois cuites, égouttez-les

Etape 12

Versez les pâtes encore chaudes dans le saladier avec les tomates, les olives et le pesto

Etape 13

Mélangez en incorporant le fromage à la préparation

Etape 14

Dressez et décorez avec la roquette.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
391 cal
Lipides
18 g
Cholestérol
67 mg
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
24 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients