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Pâtes au poulet

Plats Recette équilibrée
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Et si vous prépariez cette recette de pâtes au poulet ? elle est facile à réaliser et est appréciée aussi bien par les petits que par les grands. vous n’aurez besoin que de poulet, de crème, de carotte, d’échalote et de quelques condiments. pour qu’elle soit encore plus délicieuse, ajoutez des courgettes, de la mozzarella et des champignons. au dîner ou au déjeuner, les pâtes au poulet sont un plat familial qui peut être dégusté en toute saison de l’année. selon vos goûts et vos préférences, il existe des variantes consistant à remplacer le poulet par du saumon ou du thon. certaines recettes revisitées comme les pâtes au poulet à la méditerranéenne intègrent d’autres ingrédients, notamment des courgettes, des olives ou du fromage.
Facile
25 min
0 min

339 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
Viande de poulet
150 g
carotte
1
échalote
1
Sel
1 pincée
curry
1 c à c
Crème fraîche
200 g
Pâte
300 g
huile d'olive
4 c à s
Persil
1 pincée

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Dans une casserole, faites bouillir de l'eau salée, plongez-y les pâtes et laissez cuire selon le temps mentionné sur le paquet

Etape 2

Coupez des lamelles de poulet, salez et poivrez

Etape 3

Versez-les dans une poêle préalablement huilée et chauffée. Faites revenir pendant quelques minutes

Etape 4

Émincez l'échalote et taillez la carotte très finement. Ajoutez-les au poulet et parsemez de curry. Remuez et laissez rissoler quelques instants

Etape 5

Incorporez la crème à cette préparation puis laissez mijoter

Etape 6

Ajustez l'assaisonnement, versez les pâtes, saupoudrez de persil et servez chaud.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
339 cal
Lipides
22 g
Cholestérol
N/A
Sodium
146 mg
Potassium
157 mg
Glucides
20 g
Protéines
15 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
1 mg
Magnésium
27 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
49 mg

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