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Spaghetti bolognese

Plats Recette gourmande
Découvrez la recette de spaghetti bolognese sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Moyen
05 min
50 min

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Epluchez l'oignon et les gousses d'ail. Dégermez les et coupez le tout en petits morceaux. Lavez et séchez le thym.

Etape 2

Versez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une sauteuse. Faites revenir l'oignon et l'ail coupés en dés, puis ajouter le thym et cuire à feu doux.

Etape 3

Mettez la puissance sur feu vif .Ajoutez la viande hachée. Laissez cuire 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit coloré.Utilisez une fourchette pour séparer les morceaux.

Etape 4

Ajoutez ensuite les tomates concassées, le concentré de tomates, le bouillon de boeuf et le sucre en poudre. Portez à ébullition, puis réduisez et laisser mijoter . Goutez , salez et poivrez .

Etape 5

Cuisez les pâtes dans une grande quantité d'eau salée, puis égouttez. Ajoutez-les ensuite à la sauce et mélangez.

Etape 6

Saupoudrez de parmesan si vous le souhaitez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
792 cal
Lipides
33 g
Cholestérol
204 mg
Sodium
N/A
Potassium
1469 mg
Glucides
38 g
Protéines
86 g
Sucres
8 g
Vitamine A
286 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
13 mg
Vitamine D
8 mg
Vitamine E
3 mg
Fer
7 mg
Magnésium
129 mg
Fibres alimentaires
3 g
Calcium
109 mg

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