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Salade brocolis et pommes de terre

Salades Recette équilibrée
Découvrez la recette de la salade brocolis et pommes de terre sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
20 min
20 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
Bacon
200 g
Sel
1 pincée
moutarde
1 c à c
Vinaigre
1 c à c

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Pelez et coupez les pommes de terre en cubes. Faites les cuire à la vapeur.

Etape 2

Pelez et émincez l'échalote.

Etape 3

Dans un saladier, préparez une vinaigrette à la moutarde et y ajouter les morceaux d'échalote.

Etape 4

Faites revenir les lardons dans une poêle sans matière grasse.

Etape 5

Découpez le brocoli en morceaux.

Etape 6

Ajoutez le brocoli, les lardons dorés dans le saladier et mélangez le tout.

Etape 7

Faites refroidir les pommes de terre à l'eau froide et ajoutez les dans le saladier et mélangez.

Etape 8

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
478 cal
Lipides
25 g
Cholestérol
55 mg
Sodium
158 mg
Potassium
1094 mg
Glucides
33 g
Protéines
24 g
Sucres
1 g
Vitamine A
253 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
48 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
2 mg
Fer
2 mg
Magnésium
67 mg
Fibres alimentaires
6 g
Calcium
64 mg

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