Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×

poivron jaune

Le poivron est peu calorique et riche en vitamine, en antioxydants et en fibres. Il stimule le transit intestinal et limite les risques de certains cancers. Découvrez les recettes à base de poivron jaune Healthy, les valeurs nutritives de poivron jaune, le nombre de calories, les apports en vitamines, fer, etc.... sur Friends & Food

Quand en manger ?

Quand en manger ?

Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
27 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
2 mg
Potassium
212 mg
Glucides
6 g
Protéines
1 g
Sucres
2 g
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
183 mg
Fer
0 mg
Magnésium
12 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
11 mg

Questions fréquentes

Comment couper un poivron en dés ?
Pour couper un poivron en dés, lavez-le et séchez-le. Enlevez ensuite la tige et coupez le poivron en deux avant de l'épépiner. Taillez chaque moitié en bâtonnets dans le sens de la longueur avant de couper en dés.
Comment couper un poivron rouge ?
Après avoir lavé et séché le poivron rouge, placez-le sur une planche à découper. Découpez-le ensuite dans le sens de la longueur au niveau des parties où se forme un pli pour obtenir des tronçons. Retirez les graines et parties blanches avant de couper chaque tronçons selon vos besoins (en bâtonnets, en lanières, en cubes, en dés, etc.).
Comment faire des conserves de poivron ?
Pour réaliser des conserves de poivrons, faites-les griller au four avant de les peler et de les couper en lanières. Agrémentez les conserves de poivrons de thym, de gousses d'ail blanchies et d'autres aromates. Recouvrez le tout d'huile chauffée à 80°C. Conservez les bocaux dans un endroit frais et à l'abri de la lumière.
Comment faire le gratin de banane jaune ?
Pour faire du gratin de banane jaune, faites frire les morceaux avant de les recouvrir de sauce béchamel. Il est aussi possible de faire cuire les bananes à l'eau et de les réduire en purée. Recouvrez le plat de fromage râpé avant de faire gratiner.
Comment choisir les poivrons jaunes ?
cherchez des poivrons jaunes avec une apparence générale fraîche et lisse. La peau doit être ferme et exempte de taches ou de meurtrissures. choisissez des poivrons de taille moyenne à grande. Évitez les poivrons qui sont trop petits ou qui ont une texture molle. la couleur jaune doit être uniforme sur toute la surface du poivron. Évitez les poivrons qui ont des taches vertes ou qui ont une couleur jaune pâle ou terne. la chair du poivron jaune doit être ferme et croquante, avec une texture légèrement juteuse. Évitez les poivrons dont la chair est molle ou qui ont des zones creuses à l'intérieur. pour savoir si les poivrons jaunes sont frais, vous pouvez les sentir. Ils doivent avoir une odeur douce et agréable. Évitez les poivrons qui ont une odeur désagréable ou qui sentent la moisissure.
Comment conserver les poivrons jaunes ?
Les poivrons jaunes peuvent être conservés pendant environ une semaine dans le bac à légumes du réfrigérateur. Il est important de ne pas les laver avant de les stocker, car cela peut accélérer leur décomposition. Si les poivrons sont déjà coupés en morceaux, il est recommandé de les transférer dans un récipient hermétique avant de les placer dans le réfrigérateur. Si vous souhaitez conserver les poivrons plus longtemps, vous pouvez également les congeler. Pour ce faire, il suffit de les laver, de les couper en morceaux et de les placer dans des sacs de congélation avant de les mettre au congélateur. Les poivrons congelés peuvent être conservés jusqu'à 6 mois.
Comment cuisiner les poivrons jaunes ?
Faites griller les poivrons jaunes entiers au four ou sur un barbecue, puis retirez la peau et les graines avant de les couper en lanières. Les poivrons grillés sont délicieux dans les salades, les sandwichs et les pizzas. Les poivrons jaunes peuvent être farcis de viande hachée, de riz, de légumes, de fromage ou d'une combinaison de ces ingrédients. Faites cuire les poivrons farcis au four ou à la poêle pour un repas complet et savoureux. Les poivrons jaunes peuvent être marinés dans de l'huile d'olive, du vinaigre et des herbes pour ajouter de la saveur à vos plats. Les poivrons marinés sont délicieux dans les sandwiches, les salades et les antipasti. Coupez les poivrons jaunes en lanières et faites-les sauter avec des oignons, des champignons et d'autres légumes pour un accompagnement sain et savoureux. Mixez les poivrons jaunes grillés avec de l'ail, des noix et de l'huile d'olive pour préparer une pâte de poivrons délicieuse à utiliser comme tartinade ou pour accompagner des plats de pâtes.
Quels plats se marient bien avec le goût des poivrons jaunes ?
les poivrons jaunes sont délicieux lorsqu'ils sont farcis avec une farce à base de viande hachée, de riz, de légumes et d'épices. les poivrons jaunes sont délicieux lorsqu'ils sont grillés et mélangés avec de l'ail, de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique et des herbes fraîches pour faire une salade savoureuse et saine. les poivrons jaunes ajoutent une douceur subtile à cette classique de la cuisine provençale, qui met en vedette une variété de légumes mijotés ensemble avec des herbes et de l'ail. les poivrons jaunes peuvent être grillés sur des brochettes avec des morceaux de viande ou de poulet pour un plat facile à préparer et plein de saveurs. les poivrons jaunes peuvent être mixés pour créer une sauce savoureuse et douce qui peut être servie sur des pâtes avec du parmesan et du basilic pour un plat délicieux et facile à préparer.
Quels sont les bienfaits des poivrons jaunes ?
Les poivrons jaunes sont une excellente source de vitamine C, qui est un antioxydant important pour le système immunitaire, la santé de la peau et la cicatrisation des plaies. Les poivrons jaunes contiennent du bêta-carotène, qui est converti en vitamine A dans le corps et qui est important pour la santé des yeux, de la peau et des os. Les poivrons jaunes contiennent des antioxydants tels que la vitamine C, la vitamine A et les flavonoïdes, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Les poivrons jaunes sont riches en fibres alimentaires, ce qui peut aider à favoriser la digestion et à prévenir la constipation. Les poivrons jaunes contiennent des composés qui peuvent aider à réduire le cholestérol et la pression artérielle, ce qui en fait un légume bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Les poivrons jaunes contiennent des nutriments tels que la vitamine C, qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire et à protéger contre les infections. Les poivrons jaunes contiennent des nutriments tels que la vitamine C, qui sont importants pour la santé de la peau et peuvent aider à prévenir les dommages causés par les radicaux libres et les rayons UV.

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients