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Araignée de mer du pêcheur

Plats Recette équilibrée
Découvrez la recette de l'araignée de mer du pêcheur sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
20 min
15 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

pastis
2 c à s
Poivre
1 pincée
Sel
1 pincée
Câpre
1 pincée
Mayonnaise
4 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Faites chauffer le court-bouillon dans une grande casserole. Après frémissement versez les araignées et laissez cuire 15 min à feu doux.

Etape 2

Égouttez les araignées et laissez-les refroidir. Retirez les pattes, puis ouvrez les coquilles ; retirez la pulpe et les parties rouges. Nettoyez les peaux et écrasez la pulpe

Etape 3

Montez la crème fraîche avec la mayonnaise et le Pastis. Salez, poivrez et ajoutez l'aneth haché, les câpres et la viande des araignées. Mélangez.

Etape 4

Servez avec du pain grillé.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
304 cal
Lipides
14 g
Cholestérol
97 mg
Sodium
76610 mg
Potassium
323 mg
Glucides
3 g
Protéines
29 g
Sucres
9 g
Vitamine A
32 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
20 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
3 mg
Fer
3 mg
Magnésium
89 mg
Fibres alimentaires
1 g
Calcium
51 mg

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